如何与孩子相处？
4、刑罚知其所加，则邪恶知其所畏。 诸葛亮
太极拳的重点在于 呼吸调整、全身放松 。每天都打一轮太极拳，对心血管系统大有益处。太极拳使大小腿肌肉群的高功能运动，使人体如同增加了许多小水泵，帮助心脏工作，即减轻了心脏负担。由于太极拳重视人体下盘功力训练，有利于气血下行，调整人体上盛下衰状态，可防治血压高、抗衰老的功能。