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春季气温多变，
正是咽喉炎的高发期，
对于长期吸一手或二手烟的人士，
咽喉常有两声咳嗽，
喉咙干燥甚至痕痒。
有的街坊会选用，
金银花，枸杞或菊花泡水。
医院皮肤科副主任医师-闫玉红：
金银花着重在于清热解*，适合皮肤长疖子的人士。
菊花也有清热解*的作用，但较苦寒伤胃，一般搭配枸杞，起到疏肝明目，清肝火的效果。
而闫主任医师推荐用牛蒡，
缓解咽喉不舒服效果更佳，
搭配普洱或者花茶一起饮用。
玉颜利咽蒡榄汤
利咽润喉通便
牛蒡
煲汤推荐用新鲜的牛蒡，新鲜的牛蒡含津液较多，有甘甜的味道，如果买新鲜的牛蒡不方便，可用炒制过的，或自己晒干的*金牛蒡茶，有利咽、通便的作用。
橄榄
橄榄也有利咽的作用，甚至有时咽喉不舒服，直接嚼一粒生橄榄都可以。
注意事项
这两味材料属于偏凉食物，特别是牛蒡，有通便的效果，如但不适合脾胃虚寒，经常腹泻，一吃冷东西胃痛的人，否则可能会加重腹泻的症状。
牛蒡30克，橄榄3颗，瘦肉克，生姜3片，红枣1颗。
所有材料一起放入锅中，加水大火煮至沸腾后，转中火煲2个小时。
原标题：《特搜靓汤
最近常喉咙干燥、发痒？用好这种”果“，清肺利咽又排*！》